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  • Caroline Guenette

Nouveau service de relation d'aide




Une fois la porte franchie, tout ce qui sera discuté entre nous restera au cabinet qui se veut un espace de parole libre, sans jugement et respectueux de chacun.


Au-delà d’un accompagnement en Naturopathie, vous pouvez ressentir le besoin de comprendre certains aspect de votre vie ou de changer / améliorer certaines choses qui vous tracasse.


Ou tout simplement, vous avez besoin d'éclairer votre chemin de vie.


Mises en garde: L’accompagnement que je vous propose ne saurait en aucun cas être considéré comme une psychothérapie. Je ne suis pas psychologue ni psychothérapeute, simplement praticienne en THÉRAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE.


Je connais les limites de l’accompagnement que je peux vous proposer. Il sera parfois suffisant, mais parfois mon travail sera de vous proposer une orientation vers des professionnels spécialisés dans leur domaine.


Plus d'information sur l'approche COGNITIVO-COMPORTEMENTALE


La thérapie cognitivo-comportementale a fait l’objet de nombreuses recherches et expérimentations qui ont prouvées son extraordinaire efficacité thérapeutique. Elle est la thérapie la plus utilisée aux Etats-Unis et au Canada.


La Haute Autorité de la Santé recommande l’approche de la TCC pour le traitement de très nombreux troubles dont l’anxiété, la dépression, l’insomnie, les addictions, les phobies, les TOC et les troubles du comportement alimentaire...


La TCC est une thérapie brève, validée scientifiquement qui porte sur les interactions entre pensées, émotions et comportements.


Cette thérapie se concentre sur les problèmes actuels de la personne, tout en prenant en compte leurs causes historiques.


La pratique est centrée sur la cognition, c’est-à-dire les pensées et les croyances parfois erronées et négatives que cultive l’individu sur lui-même.


Différentes techniques, outils et exercices aident le patient à identifier les mécanismes à l’origine de ses difficultés, à expérimenter de nouveaux comportements et à sortir ainsi progressivement de cercles vicieux qui perpétuent et aggravent la souffrance psychique.


De la famille des thérapies brèves, la TCC s’appuie sur une relation active entre le thérapeute et son patient dans l’apprentissage de nouveaux comportements.


Mes disponibilité au bureau sont du dimanche au jeudi soir sur rendez-vous seulement.


Lieu et coordonnées

Tél : + 819-629-6983 E-mail : carolineguenette78@hotmail.com à mon cabinet ou par vidéo


90$ / 1h30 des reçus de naturopathie sont disponible.

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418-558-1145

Laverlochère, QC J0Z 2P0

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©2019-2020  by Caroline Guenette naturopathe