Reprendre sa santé en main quand le corps résiste : mon déclic et mon choix

Il y a des moments dans la vie qui marquent un avant et un après.Pour moi, ce moment a été simple, presque banal… et pourtant profondément bouleversant.

Je me suis vue sur une photo, tenant ma petite-fille dans mes bras.Et j’ai réalisé que je voulais être là pour elle — pas seulement aujourd’hui, mais longtemps. Avec de l’énergie, de la présence, et un corps que je soutiens plutôt que de combattre.

Ce jour-là, j’ai compris qu’il était temps de reprendre ma santé en main, autrement.

Quand la volonté ne suffit pas

Je suis naturopathe. Et pourtant, comme beaucoup de personnes, je vis avec une réalité plus complexe que ce que l’on montre souvent : des déséquilibres hormonaux, une résistance liée à l’insuline, un métabolisme qui ne réagit pas comme on le voudrait.

Dans ces conditions, les approches “tout ou rien”, les défis extrêmes ou la culpabilité ne fonctionnent pas.Elles épuisent. Elles découragent. Elles éloignent du corps au lieu de nous en rapprocher.

Ce dont j’avais besoin, ce n’était pas d’un plan parfait. C’était d’un cadre réaliste, structurant, adaptable.

Pourquoi j’ai choisi BODi

Après réflexion, j’ai décidé de m’inscrire à BODi, une plateforme qui propose des programmes de mouvement accessibles, variés et progressifs.

Ce qui m’a convaincue :

• la flexibilité (on adapte à son énergie du jour),

• la diversité des programmes (pas de monotonie),

• la possibilité de créer une constance sans pression.

Je n’ai pas choisi BODi pour “me transformer rapidement”,mais pour remettre du mouvement dans ma vie, de façon durable.

Une démarche honnête, sans promesses irréalistes

Je ne partage pas ce choix pour vendre du rêve.Je le partage parce que je crois profondément que prendre soin de sa santé est un processus, surtout quand le corps a ses propres règles.

Je vais avancer à mon rythme. Observer. Ajuster. Être constante, imparfaite, humaine.

Et si mon chemin peut inspirer ou aider d’autres personnes à faire un premier pas, alors il aura du sens.

Profiter de l’offre actuelle BODi

En ce moment, BODi propose une vente Cyber – dernière chance, avec un abonnement annuel à 145 $ au lieu de 250 $.

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En conclusion

Reprendre sa santé en main, ce n’est pas se corriger.C’est se respecter suffisamment pour poser un cadre qui soutient la vie que l’on souhaite continuer à vivre.

Pour moi, ce choix est un engagement envers mon corps, ma famille, et la femme que je deviens.Un pas à la fois. 🌱