MENU PERSONNALISÉ – 28 JOURS
Un mois complet pour transformer votre relation aux repas, stabiliser votre énergie et retrouver une vraie fluidité alimentaire.
Vous souhaitez un plan alimentaire profond, structuré et soutenant sur un mois complet ?
Le service 28 jours est conçu pour celles et ceux qui veulent aller au-delà du simple menu : une organisation claire, une meilleure digestion, une énergie plus stable et un accompagnement doux, continu et intentionnel.
Pendant 28 jours, vous recevez un plan alimentaire complet, aligné à votre réalité, vos préférences, vos restrictions et votre trajectoire énergétique.
C’est une réinitialisation — mais douce, réaliste, humaine et conçue pour durer.
✨ Ce que vous recevez
🍽 Un menu complet de 28 jours – 84 repas
Un mois entier de repas clairs, équilibrés et adaptés à :
votre énergie
votre digestion
vos restrictions
vos préférences alimentaires
vos objectifs : faible glucides, végétarien, hypotoxique, FODMAP, perte d’énergie, troubles digestifs, soutien hormonal, etc.
Chaque jour est structuré, pensé, ajusté à votre réalité.
🌱 Recettes détaillées pour les 84 repas
✔ ingrédients
✔ instructions simples
✔ astuces
✔ alternatives
✔ versions familiales si nécessaire
Des repas accessibles, digestes et réalistes — pas de cuisine complexe ou chronophage.
🛒 Liste d’épicerie intelligente pour 4 semaines
Organisée, claire, efficace.
Vous gagnez du temps, évitez le gaspillage et simplifiez votre organisation.
💬 Support Messenger ou chat inclus
Vous avez un accompagnement humain tout au long du processus.
Des questions ? Un ajustement mineur ? Je suis là pour vous guider.
✨ À qui s’adresse la version 28 jours ?
aux personnes qui veulent transformer leur alimentation doucement mais profondément
à celles qui veulent un mois complet sans charge mentale
à celles qui veulent une réorganisation stable de leurs habitudes
aux familles qui ont besoin d’une structure durable
aux personnes vivant des défis digestifs ou énergétiques plus persistants
à celles qui veulent arrêter d’improviser pour se concentrer sur leur mieux-être
C’est le forfait le plus complet — celui qui offre le plus grand impact.
🌸 Option recommandée : Consultation 30 minutes – 60 $
Téléphone ou vidéo
Reçu disponible
Permet une analyse précise de votre énergie, de votre digestion, de vos habitudes et de vos restrictions.
→ La personnalisation du menu devient alors encore plus ciblée.
🔮 Étapes pour recevoir votre menu
1. Réservez la consultation (optionnelle)
Si vous souhaitez un accompagnement plus précis et un reçu naturopathique.
2. Remplissez le questionnaire
Il me permet de personnaliser votre menu selon vos goûts, votre digestion et vos besoins.
3. Je crée votre menu complet
Avec intention, douceur et une approche naturopathique alignée.
Votre menu est créé avec soin et attention, dans une intention d’équilibre, de simplicité et d’harmonie.
Vous n’êtes plus seule dans votre alimentation : je vous accompagne vers un quotidien plus clair, plus léger et plus aligné.
